blu Fit Angebote

Die Angebote des blu Fit Programms reichen von Fitnesskursen über mobile Massagen und Teamsport-Events bis hin zu Ernährungsworkshops. Das Team arbeitet fortlaufend daran, neue Aktivitäten in das Programm aufzunehmen. Hier ein kleiner Auszug aus dem blu Fit Portfolio.

Kurse

Das Kursangebot besteht wöchentlich aus einem Kurs mit unterschiedlichem Fokus. Je nach Trainer gibt es verschiedene Kursarten (z.B. Kraftausdauer-Kurs, Cardio-Kurs). Die Kurse finden bei schönem Wetter auf der Dachterrasse und bei schlechtem Wetter und in der kalten Jahreszeit in einem neuen Fitnessraum in den Büroräumen statt.

Ernährungs-workshops

Beim gemeinsamen Kochen erfahren die Teilnehmer, welche Lebensmittel die Konzentration und das Wohlbefinden fördern. Außerdem lernen sie, wie man sich im Alltag schnell und ohne viel Aufwand gesund ernähren kann.

Massagen

Mobile Massagen helfen Verspannungen der Schulter-, Rücken- und Nackenmuskulatur und die dadurch ausgelösten Beschwerden wie Kopfschmerzen zu lindern, Stress effektiv abzubauen und damit die Energiereserven aufzufüllen. Gemeinsam mit den Vitalisten als Kooperationspartner bietet blu Fit die Möglichkeit einer mobilen Massage an.

blu Quickie

Bei dem blu Quickie handelt es sich um die Initiative zu einer kurzen, gemeinsamen Bewegungseinheit im Office während der Arbeitszeit. Zielgruppe sind alle Mitarbeiter, die sich zu dieser Zeit im Büro befinden. Diese werden dazu animiert, gemeinsam ein paar Mobilitätsübungen durchzuführen. Der blu Quickie soll Muskelverspannungen und -verkürzungen sowie dem berüchtigten Mittagstief entgegenwirken.

Teamsport-Events

Bei der blu Professionals gibt es viele Sportbegeisterte, welche regelmäßig an Teamsport-Events teilnehmen. Je nach Interesse werden Termine organisiert, an denen jeder Mitarbeiter teilnehmen kann. Aktuell sind folgende Teamsportevents fester Bestandteil des blu Fit Programms:

  • blu Kick
  • blu Volleyball
  • blu Spinning

Gesundheitstage

Eine gründliche körperliche Vorsorge sowie das Bewusstsein zur Vorbeugung oder die Behandlung banaler Beschwerden können in vielen Fällen schlimmere gesundheitliche Folgen verhindern. Daher möchten wir bei Gesundheitstagen auf der blu Dachterrasse allen Mitarbeitern die Möglichkeit geben, sich an diversen Ständen zu verschiedenen Themen zu informieren, checken und beraten zu lassen.

Wir wollen durch gemeinsame Aktivitäten zu einem positiven, gemeinschaftlichen Arbeitsklima beitragen.

Soziales Engagement

Gerne möchten wir einen gesellschaftlichen Beitrag leisten und Menschen in schwierigen Situationen unterstützen. Zu diesem Zweck veranstalten wir im Rahmen von blu Fit unter anderem Sportfeste für sozial benachteiligte Kinder, betreiben Sponsoring oder nehmen an Sportveranstaltungen für den guten Zweck teil.

Soziales Engagement

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